En variant att träna backe på.

Blev inbjuden till ett riktigt roligt backpass i söndags som jag skulle vilja dela med mig av. Det finns så många olika sätt att träna på, det här var svinkul. Ett fantastiskt sätt att få ihop en del höjdmeter på utan att det känns särskild jobbigt. Självklart svider det ju lite i låren uppför, men du glömmer det snabbt:)

Upplägget var nåt liknande Följa John-koncept, där en person leder resten av gänget vilken väg den vill upp till Väsjöbackens topp. Sen tillbaka ner till start för att byta Följa John. Riktigt riktigt kul. Och alla väljer olika vägar upp. Vi höll till på baksidan av backen för att vi inte får springa i pisten. Så scrambling, kam-löpning (haha, yttepyttekam:)), branta sluttningar och en hel blandning av nedförslöpningar. Vi var 9 stycken som peppade, hejade och skrattade och spred en massa energi till varann. Och vips var passet över. Sviiinkul!!! Tack Jacob för inbjudan! Love it!!!

Klubbstugan!
Klubbstugan!
Gemenskap!
Gemenskap!
Kämpargänget!
Kämpargänget!